Die größte Herausforderung, um aus Krisensituationen oder unzufriedenen Verhältnissen auszusteigen, ist die Überwindung unserer Gewohnheiten. Das Loslassen der über Jahre eingeübten Verhaltensmuster, die Dich dort hingeführt haben, wo Du bist, und die Dich daran hindern, das zu tun, was Du willst. Wenn Du Dein schlummerndes Potential befreien möchtest, ist es äußerst empfehlenswert, andere, neue Gewohnheiten anzunehmen.

Dafür braucht es Disziplin, denn alte Muster zu ändern, fällt vielen schwer und braucht Zeit. Oft ist der Elan am Anfang riesig, aber schon nach den ersten unüberwindbar erscheinenden Widerständen lässt der Schwung nach. Erinnere Dich an Deine letzte Diät! Mit welchem Enthusiasmus bist Du gestartet? Wie lange hast Du durchgehalten? Die 21-Tage-Meditationsreihe ist eine mentale Diät, bei der Du unter dem Motto »Aufwachen – Umdenken – Neustarten« alten Ballast loslassen und neue Gewohnheiten installieren kannst! Neue Gewohnheiten zu kultivieren braucht Zeit.

Wenn es Dir gelingt, 21 Tage alles zu tun, was hierfür erforderlich ist, durchbrichst Du eine psychologische Barriere und erreichst hiermit ein optimales Niveau, um Neues zu integrieren. Es geht dann sozusagen in Fleisch und Blut über und wird zur neuen Gewohnheit.

Mit dem 21 Tage Mental-Detox Selbst-Coaching Programm Geh Deinen Weg und befreie Dein Potential gelingt es Dir easy & joyful neue Gewohnheiten zu etablieren. Nimm Dir täglich 15 Minuten Zeit für eine geführte Meditation und bereichere Dein Leben.

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