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Mental-Detox

21-Tage-Selbstcoaching

Blockaden beseitigen und Zugang zum Deinem wahren Wesenskern erhalten

21 Audiodateien mit Begleittexten und Reflexionsfragen

Mehr über Beate

Kennst Du das?

Einschränkende Glaubenssätze nagen an Deinem Selbstwert, rauben Dir Energie und lassen Dich an Deinen Fähigkeiten zweifeln? Das mentale Entgiftungs-und Stärkungsprogramm »Geh Deinen Weg und befreie Dein Potential« ist ein 21-Tage-Selbstcoaching-Programm. Es unterstützt Dich dabei, die Blockaden zu lösen, die Dir den Zugang zu Deinem wahren Wesenskern versperren und hilft dir, Deine Gaben in die Welt zu bringen. Das dazugehörige Begleitbuch mit Reflexionsfragen und vertiefenden Begleittexten unterstützt Dein Selbst-Coaching.

Überblick

Das Mental-Detox Selbstcoaching »Geh Deinen Weg & befreie Dein Potential« beinhaltet:

  • 21 Meditationen als Download. Du entscheidest wann, wo und wie oft Du sie hören möchtest
  • Die Chance auf täglich 15 Minuten Auszeit, um Dich mit Deiner inneren Kraftquelle zu verbinden
  • Eine tägliche Botschaft zur Inspiration für Dein Unterbewusstsein
  • Das Begleitbuch als PDF mit Reflexionsfragen zur Vertiefung der Themen
  • Begleittexte zu jeder Meditation, als Hilfestellung und Unterstützung bei der Entwicklung Deines vollen Potentials
  • Weiterführende Übungen, wertvolle Tipps, persönliche Erfahrungen, Literaturhinweise aus meinem Erfahrungsschatz
  • 21 geführte, mit berührender Musik unterlegte, Meditationen. Die Gesamtlaufzeit beträgt 5 Stunden 44 Minuten, der Zeitaufwand pro Meditation liegt bei ca. 15 Minuten

Dein Vorteil

Du bekommst ein alltagskompatibles Selbst-Coaching mit optimalen Leistungen bei überschaubarem Zeitaufwand an die Hand!

Preis: 59 €

Die Themen

Das 21-Tage-Mental-Detox-Selbstcoaching ist in 3 Zyklen gegliedert, die thematisch geordnet sind. Zu jedem Zyklus gehören 7 Meditationen

Tag 1 Meditation als Kraftquelle
Tag 2 Die Vergangenheit loslassen
Tag 3 Vergebung macht frei
Tag 4 Befreiung von einschränkenden Glaubenssätzen
Tag 5 Liebe als Quelle der Heilung
Tag 6 Vergeben und Loslassen
Tag 7 Liebe & Partnerschaft

Tag 8 Erwecke Deine Herzensenergie
Tag 9 Entdecke Deine Intuition
Tag 10 Von Herzen geben und annehmen
Tag 11 Das Ego entlassen
Tag 12 Dankbarkeit
Tag 13 Annehmen, was ist
Tag 14 Öffne Dein Herz für die Liebe

Tag 15 Leben ist Veränderung
Tag 16 Entdecke das Neuland in Dir
Tag 17 Entdecke Deine Gabe
Tag 18 Integration von Herzensqualitäten
Tag 19 Selbstliebe
Tag 20 Achtsamkeit
Tag 21 Geh Deinen Weg und befreie Dein Potential

Wie kann Dich das 21-Tage Selbst-Coaching unterstützen?

Mit dem 21 Tage dauernden mentalen Entgiftungs- und Stärkungsprogramm »Geh Deinen Weg und befreie Dein Potential« kannst Du Dich selbst coachen, wann immer es für Dich passt. Du gehst Deine Themen selbstbestimmt an und hast jederzeit einen zuverlässigen Begleiter an Deiner Seite, der Dir hilft, auch in schwierigen Situationen Deinen Fokus immer wieder auf das Wesentliche zu lenken! Du kannst das 21-Tage Mental-Detox-Selbstcoaching wunderbar als Energietankstelle nutzen.

Es kann Dir dabei helfen …

  • Ruhe, Stille und Zeit für innere Einkehr zu erlangen
  • Sabotageprogramme zu erkennen und Dich von einschränkenden Glaubenssätzen befreien
  • vom Opferdasein wieder in die Eigenmacht zu kommen
  • aus dem Mangel- ins Dankes-Bewusstsein zu gelangen
  • dich anzunehmen und zu lieben, wie Du bist
  • Leid und Unrecht zu vergeben und Dein Herz für die Liebe zu öffnen
  • dich für Intuition und höhere Führung zu öffnen
  • eine Balance zwischen Geben und Annehmen zu finden
  • Vergangenes loszulassen und Veränderung als Chance auf Wachstum zu begreifen
  • zwischen dem wahrem Selbst und dem Ego zu unterscheiden
  • deine Kraftquellen zu finden und mehr Selbstvertrauen zu gewinnen
  • die Selbstheilung Deines Körpers anzuregen
  • deine großartigen Talente und Fähigkeiten zu entdecken und in die Welt zu bringen

Außerdem hilft es Dir dabei, Deinen Beitrag zum Frieden in der Welt zu leisten, denn Frieden in der Welt braucht Frieden in DIR!

Das sagen meine Kund*ìnnen

»Liebe Beate, so morgen ist mein letzter der 21 Tage und ich muss sagen … einfach klasse … ich freue mich jeden morgen auf diese Meditation … habe für mich gemerkt, dass ich mich hinterher nochmal hinlege damit alles sacken kann … und … es treibt mich ganz schon um … ich merke immer mehr, dass den Weg den ICH gehe der richtige ist … und so gebe ich auch alles weiter … die Ruhe in mir wird immer besser …

Auf jeden Fall werde ich dann wieder bei Tag 1 anfangen … denn jetzt gefallen mit die Meditationen … ich habe meine gefunden … dafür danke ich Dir …«

Ulrike Sprenger-Gehbauer

Ablauf

Höre zunächst die geführte Meditation. Sie dauert ca. fünfzehn Minuten. Da die Meditationen thematisch geordnet sind, empfiehlt es sich für den Einstieg, der Reihe nach vorzugehen. Am Anfang jeder Meditation wirst Du in die Thematik eingeführt.Nachdem Du meditiert hast, beantworte die zur Meditation gehörenden Reflexionsfragen.

Wenn Fragen auftauchen, lade ich Dich ein, den Begleittext zu lesen. Dieser enthält weitere Informationen zum Thema und greift einige Beispiele aus meiner Beratungstätigkeit auf. Hier bekommst Du auch hilfreiche weiterführende Tipps für Dein Selbst-Coaching.

Spüre in Dich hinein

Alternativ kannst Du mehrere Tage hintereinander die gleiche Meditation hören. Spüre in Dich hinein, was sich für Dich stimmig anfühlt. Brauchst Du mehr Zeit, um die Reflexionsfragen zu beantworten, dann nimm Dir diesen Raum. Entscheide selbst, wann Du zur nächsten Meditation weitergehst. Auch ohne die Fragen beantwortet zu haben, kannst Du jederzeit die Meditationen hören und Dir das Thema aussuchen, das Dich gerade bewegt. Dadurch bekommst Du wertvolle Impulse für Deinen Prozess.